インナーマッスルと聞くと詳しい人は肩関節を想像します。
肩関節は球関節でつまりは非常に可動性に富んでいる反面、その分負担のかかりやすい関節形態と成っています。
可動性と安定性
この相反する機能を可能にしているのがインナーマッスル！ありがとうインナーマッスル！
股関節は臼関節で、臼っぽい関節。読み方はキュウ関節といって肩と同じ！
肩ほどではないけど、やはりよく動く関節で実は痛くなりやすい場所だったりします。
腰が痛い人が実は股関節が痛かったとかいうパターンもあります。
そして股関節にもやはりインナーマッスルがあります。
外旋6筋といって小さな奥の方にある筋肉がソレです。
機能的にはやはり方と同じで、関節が動きながらなおかつ安定させてくれるわけです。
なので術後の方や少し股関節痛い方、この筋肉をどうにかすれば良くなるかも！
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